Verkkovalmennus

Kaikki Body Shape verkkovalmennukset ovat 12 viikon mittaisia.

1. Valmiit progressiiviset treeniohjelmat lihasmassan kehittämiseen.
2. Valmiit progressiiviset treeniohjelmat rasvanpolttoon säilyttäen lihasmassan.
3. Valmiit treeniohjelmat lihastasapainon kehittämiseen eri kehon osa-alueille.
4. Valmiit pilates treeniohjelmat kokokehon hyvinvointiin.