Tehotreeni olkapäille
Verkkovalmennus: Tehotreeni olkapäille on 12 viikon verkkovalmennus. Olkapäätreeniohjelma on 2 osainen hyödyntäen eri tekniikoita parhaan tuloksen saamiseksi!
Valmennus on käytettävissä 90 päivän ajan ostamisesta. Saat myös valmentajan konsultointi avun valmennuksen ajaksi!
Muista asentaa liikuntasovellus puhelimeesi, ohjeet tulee sähköpostiisi tunnuksineen!
Valmennus sopii miehille ja naisille
Tervetuloa teho olkapäätreeniin, suunniteltu erityisesti olkapäidesi kehittämiseen! Tämä valmennusohjelma tarjoaa kattavan ja jäsennellyn lähestymistavan, joka auttaa sinua saavuttamaan vahvat ja muhkeat olkapäät.
Ohjelma sisältää monipuolisen valikoiman harjoituksia, jotka kohdistuvat olkapään eri osiin, mukaan lukien etu-, sivu- ja takadeltoidit. Jokainen harjoitus on tarkkaan valittu ja suunniteltu maksimoimaan lihaskasvu ja voiman kehittyminen.
Valmennus sisältää myös ohjeet oikeista tekniikoista ja liikkeiden suoritustavoista varmistaaksesi turvallisen ja tehokkaan treenin. Lisäksi tarjoamme ravitsemusneuvontaa, joka tukee lihaskasvua ja auttaa sinua saavuttamaan parhaat tulokset.
Olipa tavoitteesi sitten vahvemmat olkapäät, lisääntynyt lihasmassa tai parempi suorituskyky, tämä valmennusohjelma on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan ne.
Hyödyt
1. Vahvemmat olkapäät: Ohjelman avulla voit keskittyä kattavasti olkapään eri osiin, mikä johtaa kokonaisvaltaiseen vahvistumiseen ja kehitykseen.
2. Lisääntynyt lihasmassa: Monipuoliset harjoitukset ja intensiivinen lähestymistapa lihaskasvun maksimointiin auttavat sinua saavuttamaan haluamasi lihasmassan olkapäihin.
3. Parempi lihaskasvu: Ohjelman tarkkaan valitut harjoitukset on suunniteltu stimuloimaan lihaskasvua optimaalisesti, jotta saat parhaat mahdolliset tulokset olkapäätreenistäsi.
4. Tehokas voiman kehittyminen: Keskittymällä oikeisiin tekniikoihin ja liikkeiden suoritustapoihin voit kehittää voimaasi tasaisesti ja tehokkaasti olkapäätreenin avulla.
5. Turvallinen harjoittelu: Ohjelma tarjoaa yksityiskohtaiset ohjeet oikeista tekniikoista ja turvallisesta suorituksesta, mikä auttaa sinua välttämään loukkaantumisia ja pitämään treenisi turvallisena.
6. Parantunut suorituskyky: Vahvemmat ja kehittyneemmät olkapäät parantavat kokonaisvaltaisesti kehon toimintaa monissa eri liikkeissä ja urheilusuorituksissa, mikä voi johtaa parempaan suorituskykyyn eri urheilulajeissa ja kuntosaliharjoittelussa.
7. Motivaation lisääntyminen: Kun näet tuloksia ja kehitystä olkapäätreenissäsi, se voi lisätä motivaatiotasi ja sitoutumistasi harjoitteluun ja terveelliseen elämäntapaan yleisesti.
